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Aren't
there many things that prevent you from sleeping? Entertainment,
movies, books, magazines, games,studying, romance, watching photos,
checking news, write status updates etc. And then there are less
entertaining things which are even more effective as we have to go
for them. What last night happened to me was definitely part of the
last category and prevents my girlfriend and me from sleeping. I was
just setting the alarm clock as my cellphone slipped out of my hand
and in the gap between bed and wall...
It
was to small to reach down with my writs. Let's get it out,was my
thought and if not today, then tomorrow. I talked to my girlfriend
and she saw the issue way more serious then I as there she was
wondering if we can even get it. A reason for that was that the bed
is in one corner, next to a table which covers exactly the wide of
the room, which made it impossible without a bigger deconstruction to
remove the table and slide the bed forward. As well as the bed was
solid mounted.
We
approached it with broomsticks, badminton racket as well as the gib
which was on the edge of the window plate. Topped on this was tape
and cardboard. It was quiet tough to see as there was no light in the
gap. Also we had to move up a thick mattress and used a other
cellphone to call mine in order to allocate it's position as it was
simply to though to see.
Not
just that. There was even a tinier gap between the floors baseboard
and the bed which was exactly the width of my cellphone and prevent
most items to get it. It reminds me on MacGyver and a Ted-Talk by Jay
Silver I had just seen the other day (http://bit.ly/16C2AkX).
Also I imagined the tinker part collection of my grandfathers garage
as well as how my friend Werner (who is way more skilled in repairing
things then I'am) would approach this, but this did not provide
results as I was in an apartment in Hong Kong.
This
was an attitude issue. For me actually, it wouldn't be a problem to
go to bed straight but my girlfriend was really supportive and she
couldn't let go. I felt bad as I don't want to steel her sleep as she
is the one who has to get up earlier the next day. We even gave up
once, turned out the light, but five mintues later she want to
continue and for me it was an issue to use the best attitude. We
tried again for many times. We got in uncomfortable positions,
strained our hands and pulled a lot of dust forward, sometimes we
even have some successes and the cellphone was moving a bit up, but
to far from close reaching it. An important thoughts I hadwas the NLP
principle: There is no failure, only feedback.
And this is true. As more we try, as more feedback we gather here was
one of my thoughts. I got absolute practical feedback through trying
to fish my phone out of the gap.
A
question I asked myself was: What's good about that? Many
people would strike at this point. Isn't the situation absolutely
stupid? There is nothing good, it' bulls****. But there is:
- An opportunity to use creativity
- An opportunity to solve a problem and increase problem solving skills
- Creating a future reference: I was browsing my mind of similar situations where I have solved such an issue but I didn't came across one. However, if I fix that, I have a great reference to bear in mind to adress such issues in the future.
- An opportunity to anchor a previous situation: Last weekend my girlfriend and I was making a 3D puzzle and a tiny part got lost in the living room. It was also lat at night and we desperately searched the part. We had to give up and search the next day where we finally find it. My girlfriend mentioned this and it remind me to try on the same level, to keep cool and effective.
- A chance to learn: In future I will be aware about the consequences and will prevent it. For example to put a band or small rail over the gap and be aware for example in Hotel rooms
And
next to my bed there was a copy of one of my favorite books: The
Secret. It remind me on the Law of Attraction
I was focusing my mind to hold my cellphone in the hand. As I did so
we were very close, but then it was really time to rest and adress it
with fresh energy. And we had to let go of thinking on it as our
minds were both occupied with „how to fix that?“, far too late on
a weekday.
The
next morning the alarm ring and put my morning attention straight on
the phone in the gap. First I thought I need more sleep but I
couldn't let go. My girlfriend left and I opened all blends to get
daylight, removed the madress, took the gib of the blend, got another
one from the gib of the other rooms blend, covered it with tape,
focused on the thought to hold the phone in my hands and start
trying. I clenched my fingers but at least I was able to raise my
phone and I tried to turn the gibs as far as I passed the floors
baseboard. It took me 50 more tries and the issue remind me a bit on
using chopsticks (an anchor: I'm quiet good using them :)) As I
finally got it, hold the Cellphone in my hands and called my
girlfriend to let her now.
What
an attractive story ;) But aren't it the „small“ things that
make huge impact how to adress it?
Did
you had any similar or more weired issues and how did you adressed
them?
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Gibt es nicht viele Dinge
die uns vom Schlafengehen abhalten? Unterhaltung, Filme, Bücher,
Magazine, Spiele, Lernen, Zeit zu Zweit, Photos ansehen, Status
Updates zu schreiben, Nachrichten abzurufen etc. Und dann gibt es
noch weniger unterhaltsamere Aktivitäten, die uns wohl noch mehr
abhalten. Zu dieser Kategorie zählte definitiv das Ereignis letzter
Nacht, dass meine Freundin und mich vom Schlafen abhielten. Ich war
gerade dabei den Wecker meines Handys zu stellen als mir dieses aus
der Hand rutschte und in den Spalt zwischen Bett und Wand landete.
Dieser war zu schmal für
mein Handgelenk. Lass es mich rausholen, war mein erster Gedanke.
Wenn nicht heute, dann eben Morgen in der Früh. Ich berichtete
meiner Freundin davon und sie sah die Situation viel ernster als ich
es tat und wunderte ob wir es überhaupt schaffen. Ein Grund dafür
war, dass das Bett in der einen Ecke des Zimmers war und daneben ein
Tisch welcher mit dem Bett die gesamte Raumbreite mit einbezog. Somit
war es ohne einer größeren Abbauarbeit nicht möglich den Tisch zu
verschieben und das Bett eben mal 10cm weiter nach rechts zu rücken.
Genau da war die Holzplatte auf der die Matratze aufliegt solide
montiert. Wir versuchten das Handy mittels diversen Gegenständen aus
den Spalt zu heben: Besenstiel, Badminton-Schläger und die Leiste
der Jalousien kombiniert mit Pappe und Klebeband. Man konnte das
Handy so gut wie gar nicht sehen weil in den Spalt kein Licht
einfiel. Außerdem stellte sich heraus das sich noch ein weiterer
Spalt im Spalt befindet. Es war die Holzleiste des Fußbodens welcher
einen Schlitz verursachte der genau die Breite meines Handys einnahm.
Darüber hinaus mussten wir noch die dicke Matratze anheben und mit
einem anderen Handy meines anrufen, damit es aufleuchtete und wir die
Position erahnen konnten. All das erinnerte mich an MacGyver und
einen Ted Talk von Jay Silver, den ich die letzten Tage sah (
http://bit.ly/16C2AkX). Außerdem
stellte ich mir die Kollektion aus nützlichen Schrott vor, die mein
Großvater in seiner Garage angesammelt hat sowie eine mögliche
Herangehensweise meines Freunds Werner, der bei praktischen
Tätigkeiten wie diesen wesentlich begabter und erfahrener ist als
ich. Aber das nütze nichts, denn ich war in einer Wohnung in Hong
Kong.
Ich war in einer
Attitude-Situation. Für mich wäre es eigentlich gar kein Problem
einfach schlafen zu gehen, aber meine Freundin war sehr unterstützend
und sie konnte nicht los lassen. Ich fühlte mich nicht gut, da sie
diejenige ist die morgens früher aufstehen muss als ich. Wir hatten
sogar einmal aufgeben, das Licht ausgemacht, doch fünf Minuten
später wollte sie weiter machen und für mich war es eine Situation
in der es auf meine beste Attitüde ankam. Wir versuchten viele
weitere Male mein Handy zu fischen. Wir krümmten uns in unbequemen
Positionen, strapazierten unsere Finger, hoben jede Menge Staub aus
und manchmal fühlten wir schon einen Etappensieg als sich das Handy
leicht anheben ließ allerdings war es immer noch weit von der
Erreichung entfernt. Ein wichtiger Gedanke der mir durch den Kopf
ging war die NLP Präposition es gibt keine Fehler, nur Feedback.
Je mehr wir probierten desto mehr Feedback sammelten wir an, dachte
ich mir. Eine Frage die ich mir stellte war: Was ist gut an
dieser Situation? Viele
Menschen würden an dieser Stelle streiken. Was sollte schon gut an
so einer beschissenen Sache sein? Doch da gibt es einiges:
- Eine Gelegenheit Kreativität einzusetzen
- Eine Gelegenheit ein Problem zu lösen
- Eine Referenz für mögliche zukünftige Problemlösung zu erhalten: Ich stöberte in Gedanken wie ich vergleichbare Situationen in der Vergangenheit angegangen bin doch ich konnte mich an keine erinnern. Sollte ich dies aber lösen, dachte ich mir, so habe ich eine Referenz die zukünftiges Handeln erleichtern kann
- Eine Gelegenheit eine Situation aus der Vergangenheit zu ankern (bzw. abzurufen): Letztes Wochenende hatten meine Freundin und ich ein 3D Puzzle gebaut und ein kleiner Teil ging im Wohnzimmer verloren. Es war ebenfalls spät in der Nacht und wir suchten den Teil verzweifelt. Wir mussten an dem Tag aufgeben und konnten erst am nächsten Tag weitermachen an dem ich den Teil schließlich fand. Meine Freundin sprach mich darauf an und es erinnerte mich auf dem selben Level zu probieren, einen kühlen Kopf zu behalten und weiter zu machen.
- Eine Gelegenheit zu lernen: In der Zukunft bin ich mir über die Konsequenzen bewusst. Solche Spalten werde ich mit Leisten oder Bändern überdecken und unterwegs, beispielsweise in Hotelzimmer werde ich entsprechend vorsichtig sein.
Neben
dem Bett war übrigens ein Exemplar von einem meiner Lieblingsbücher:
The Secret. Es erinnerte mich an das Gesetz der mentalen
Anziehung und ich fokussierte
meine Gedanken darauf das Handy in meinen Händen zu halten. Als ich
das tat waren wir schon sehr nahe daran. Doch es war vergeblich und
wurde wirklich Zeit schlafen zu gehen. Wir mussten beide unsere
Gedanken ablenken da diese wie strömender Regen auf uns einwirkten
und wir nach Lösungen suchten.
Am
nächsten Morgen war mein Handy, dessen Wecker aus dem Spalt hervor
läutete das erste was ich wahr nahm. Zuerst wollte ich noch etwas
länger schlafen aber dann war mein Wille das Handy hervor zu holen
größer. Meine Freundin ging zur Arbeit und ich öffnete alle
Jalousien um Tageslicht zu bekommen, holte aus dem Nebenzimmer die
Leiste der Jalousien herunter, umwickelte diese mit Klebeband, schob
die Matratze beiseite und stierte mit den Leisten in den kleinen
Spalt herum und fokussierte mich an den Gedanken das Handy in meinen
Händen zu halten. Meine Finger verkrampften aber ich war wesentlich
erfolgreicher da fast jeder Versuch ein Anheben ermöglichte. Ich
musste das Handy anheben und dann die Leisten etwas drehen. Die
Technik dieser Methode war vergleichbar mit die des asiatischen
Essens mit Stäbchen. Ein weiter Anker, den ich esse sehr oft mit
Stäbchen und bin sehr gut darin. Es benötigte etwa 50 weitere
Versuche bis ich das Handy schließlich erlangte, meine Freundin
anrufen konnte und berichten konnte.
Was
für eine großartige Geschichte ;) Sind es nicht die „kleinen“
Sachen und wie wir diese angehen, jene die großen Einfluss auf uns
haben? Hast du ähnliches erlebt bzw. etwas was das noch übertrumpfen
kann? Wie bist du an die Sache ran gegangen?
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